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Almoço rápido em 12 minutos para uma segunda-feira preguiçosa!

Essa receita de arroz no micro-ondas é perfeita para um começo de semana preguiçoso. Com poucos ingredientes e um tempo de preparo rápido, você terá uma refeição deliciosa e completa. Aqui está o passo a passo:

Ingredientes:


1 copo de arroz
Milho e ervilha a gosto
Uma cenoura média ralada
150 g de queijo mussarela
100 g de presunto
1 colher (café) de tempero pronto

Modo de preparo:


Corte o queijo e o presunto em cubinhos.
Em um pirex, coloque o arroz com o tempero, dois copos d'água e leve ao micro-ondas em potência alta por 9 minutos.
Após esse tempo, adicione os legumes (milho, ervilha e cenoura), o queijo e o presunto em cubinhos.
Mexa bem e retorne ao micro-ondas por mais 3 minutos em potência alta.
Dica esperta: durante o cozimento do arroz, você pode dourar um frango desfiado com orégano e misturar ao final. Sirva com uma salada verde.

Aproveite essa receita prática e saborosa para facilitar seu almoço ou jantar durante a semana. Bom apetite!

Almoço rápido em 12 minutos para uma segunda-feira preguiçosa!

Luciano Almeida

Olá, sou o Luciano Almeida e é um prazer me apresentar a vocês. Tenho 41 anos e sempre vivi em Quixeré, uma cidade que conheço como a palma da minha mão. Sou um rapaz negro de pele clara, apaixonado por desenho, leitura e fotografia! Foi essa paixão que me inspirou a criar este blog. Aqui, meu objetivo é trazer informações relevantes para o Vale do Jaguaribe, uma região situada no centro-leste do Ceará, e também compartilhar um pouco do dia a dia dos jaguaribanos. Vou abordar temas como educação, saúde, cultura e, especialmente, a importância de sermos reconhecidos como cidadãos, com nossas próprias opiniões e vontades. Quero explorar nossa identidade neste mundo e como nos conectamos a ela. Além disso, pretendo destacar lugares interessantes nas cidades da região. Todos os dias, aqui no Jornal Vale em Destaque, você encontrará novidades fresquinhas para ficar bem informado.

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